05 Déc 2023

La force vive du Pays fait son Jardin – Le Jardin Tonic tous les mercredis

Tous les mercredis de 09h00 à 10h00, de novembre à mars, Anne-Laure GUYOT et les animateurs sportifs du Conseil Départemental d’Ille et Vilaine interviennent auprès des salariés du « Pays fait son jardin » pour animer des activités sportives

Différentes approches pour avoir un corps en mouvement :

• Endurance avec de la marche (rapide, nordique, afghane)
• Du renforcement musculaire avec l’idée de l’adapter à l’activité de maraichage (ergonomie)
• Des jeux d’adresse et de précision (cornhole, tir à l’arc, sarbacane)
• Des jeux collectifs (kinball, poull ball, tennis de table)